Agenda van Anahata Travels – Bijzondere reizen waar je hart van opent
Ruth Pepels
Anahata Travels & Coaching
Reizen, retreat, coaching, pelgrimage, healing, hart healing, bewuste reizen, innerlijk werk, delenwerk, voice dialogue, IFS, coachen in de natuur
Heerlen
Limburg
Ruth is een liefhebber van reizen, het ontdekken, verkennen en ontmoeten van andere culturen en hun rituelen. Liefde voor de natuur, het lokale eten en de verbinding aangaan met de mensen van een land maakt een reis voor haar een ware verrijking. Dat is waar haar hart van opent gaat! Als kind voelde zich als de vrouwelijke Marco Polo en dat gevoel is zeker niet weggegaan. Het is alleen maar sterker geworden!
3 maanden en 2 weken is ze in India geweest. Alleen, maar ook meerdere keren met Monique heeft ze door het land getrokken en geleefd op bepaalde plekken. Rishikesh heeft een speciaal plekje in haar hart, waarnaar ze ook graag terugkeert en waar ze inmiddels Indiase vrienden heeft die uit dit gebied komen.
Vanuit het verleden heeft ze samengewerkt met lama’s en monniken uit het Tibetaanse instituut in Huy, België en keert ze regelmatig naar India om daar seminars op het gebied van yoga, lichaamswerk, meditatie en zingevende lessen te volgen.
Ruth is in Rishikesh Retreat verantwoordelijk voor de inhoud van het programma, de teachings en het gidsen naar de bijzondere experiences (activiteiten). Ze zal je ook begeleiden met het innerlijk werk. Ze is therapeut met een expertise in delenwerk (Voice Dialogue en IFS), en coach in haar praktijk Anahata. Tevens is ze fysiotherapeut en yoga-docent opgeleid in Rishikesh.
De reizen naar Rishikesh, India worden altijd in het voorjaar (maart) en najaar (oktober) georganiseerd. Een paar maanden voor de reis, organiseert Anahata Travels verschillende informatieavonden.
Meer info en aanmelden kan op: https://anahatacoaching.nl/travels/
De inhoud van de bewuste en spirituele reizen kenmerken zich door 3 thema's: HEALTH - HEAL - EXPERIENCE.
Je gaat naar de heilige pelgrimsstad Rishikesh, gelegen aan de voet van de indrukwekkende Himalaya en aan de heilige Ganges. Dit bijzondere 14 daagse retreat zal al je zintuigen, je hart en ziel openen. Je ontdekt en ervaar het échte India met al haar oude rituelen en ceremonies, en je krijgt les van een wijze Indiase Himalayan teacher in verschillende vormen van yoga en meditatie. Je leert jezelf beter kennen door innerlijk werk op lichamelijk, emotioneel, hart en zielsniveau. Als hoogtepunt maak je een bijzondere pelgrimstocht door de betoverende Himalaya.
Daarnaast geniet van homemade healthy ayurveda food, ontspan door ayurvedische massages, verblijf in je privékamer en laat je meenemen op deze unieke innerlijke reis, onder leiding van Ruth. Ervaar het kleurrijke en bijzondere India, wanneer we je meenemen op avontuur!
Naast het organiseren van reizen en retreats heeft ze een eigen praktijk Anahata, sinds 2021, waarin ze werkt vanuit haar eigen concept. In het concept werkt Ruth vanuit 3 elementen, door ervaringen in het werk als fysiotherapeute, revalidatie- en arbeidsspecialist, therapeut en coach.
De 3 onderdelen van coachtrajecten zijn:
1. Begeleiding op emotioneel, mentaal en zingevend vlak: leren stilstaan om te voelen wat er nu echt speelt:
Het opnieuw (her)vinden van evenwicht door sessies in de praktijkruimte. Ik gebruik verschillende technieken, waaronder systemisch werk, voice dialogue, IFS ( Internal Family Systems), persoonlijkheidstraining (MBTI), positieve psychologie, psycho-educatie en Transactionele Analyse (TA).
2. Uitdaging door beweging:
Outdoor sessies in de natuur of medewerkers in beweging laten komen (letterlijk en figuurlijk) door lichaamsgerichte therapie en psychosomatische fysiotherapie.
3. Ontspanning en ontlading:
Mensen leren ontladen van negatieve emoties en stress, waardoor ze beter kunnen ontspannen. Als gevolg kunnen ze beter opladen met positieve energie. Daarnaast geef ik focustraining (neuroplasticiteit) om het vermogen van het brein te herstellen. Lang ingesleten patronen kunnen verbeterd worden (regeneratie) en pijn- en vermoeidheidsklachten worden verminderd.
Voor meer info, bekijk de website:
https://anahatacoaching.nl/
Naast deze trajecten, geeft Ruth ook diverse workshops zoals;
- Bij de workshop DURVEN STILSTAAN OM IN BEWEGING TE KOMEN maken we een heerlijke wandeling in een mooi natuurgebied, waarin we met momenten stilstaan zodat je de oefeningen kunt ervaren. Bij deze workshop wordt de nadruk gelegd op ontspannings- en ontladingsoefeningen waarin actie en beweging zit. Hierdoor leer je spanning loslaten en krijg je weer meer kracht & energie.
-Bij de workshop DURVEN STILSTAAN is er veel aandacht voor concentratie, meditatie, leren ontladen en zuiveren, (weer) leren voelen en observeren wat er is. De technieken zijn meer naar binnen gericht waardoor je leert opladen, maar ook je concentratie traint. Deze workshop zal binnen in een ruimte gegeven worden waarin ik je zowel zittend, als liggend de oefeningen zal laten ervaren.
Voel je vrij om met mij contact op te nemen. Ik ontmoet je graag!
Liefs,
Ruth Pepels
Anahata Coaching & Travels
06-30081484 of laat een berichtje achter op https://anahatacoaching.nl/contact/
3 maanden en 2 weken is ze in India geweest. Alleen, maar ook meerdere keren met Monique heeft ze door het land getrokken en geleefd op bepaalde plekken. Rishikesh heeft een speciaal plekje in haar hart, waarnaar ze ook graag terugkeert en waar ze inmiddels Indiase vrienden heeft die uit dit gebied komen.
Vanuit het verleden heeft ze samengewerkt met lama’s en monniken uit het Tibetaanse instituut in Huy, België en keert ze regelmatig naar India om daar seminars op het gebied van yoga, lichaamswerk, meditatie en zingevende lessen te volgen.
Ruth is in Rishikesh Retreat verantwoordelijk voor de inhoud van het programma, de teachings en het gidsen naar de bijzondere experiences (activiteiten). Ze zal je ook begeleiden met het innerlijk werk. Ze is therapeut met een expertise in delenwerk (Voice Dialogue en IFS), en coach in haar praktijk Anahata. Tevens is ze fysiotherapeut en yoga-docent opgeleid in Rishikesh.
De reizen naar Rishikesh, India worden altijd in het voorjaar (maart) en najaar (oktober) georganiseerd. Een paar maanden voor de reis, organiseert Anahata Travels verschillende informatieavonden.
Meer info en aanmelden kan op: https://anahatacoaching.nl/travels/
De inhoud van de bewuste en spirituele reizen kenmerken zich door 3 thema's: HEALTH - HEAL - EXPERIENCE.
Je gaat naar de heilige pelgrimsstad Rishikesh, gelegen aan de voet van de indrukwekkende Himalaya en aan de heilige Ganges. Dit bijzondere 14 daagse retreat zal al je zintuigen, je hart en ziel openen. Je ontdekt en ervaar het échte India met al haar oude rituelen en ceremonies, en je krijgt les van een wijze Indiase Himalayan teacher in verschillende vormen van yoga en meditatie. Je leert jezelf beter kennen door innerlijk werk op lichamelijk, emotioneel, hart en zielsniveau. Als hoogtepunt maak je een bijzondere pelgrimstocht door de betoverende Himalaya.
Daarnaast geniet van homemade healthy ayurveda food, ontspan door ayurvedische massages, verblijf in je privékamer en laat je meenemen op deze unieke innerlijke reis, onder leiding van Ruth. Ervaar het kleurrijke en bijzondere India, wanneer we je meenemen op avontuur!
Naast het organiseren van reizen en retreats heeft ze een eigen praktijk Anahata, sinds 2021, waarin ze werkt vanuit haar eigen concept. In het concept werkt Ruth vanuit 3 elementen, door ervaringen in het werk als fysiotherapeute, revalidatie- en arbeidsspecialist, therapeut en coach.
De 3 onderdelen van coachtrajecten zijn:
1. Begeleiding op emotioneel, mentaal en zingevend vlak: leren stilstaan om te voelen wat er nu echt speelt:
Het opnieuw (her)vinden van evenwicht door sessies in de praktijkruimte. Ik gebruik verschillende technieken, waaronder systemisch werk, voice dialogue, IFS ( Internal Family Systems), persoonlijkheidstraining (MBTI), positieve psychologie, psycho-educatie en Transactionele Analyse (TA).
2. Uitdaging door beweging:
Outdoor sessies in de natuur of medewerkers in beweging laten komen (letterlijk en figuurlijk) door lichaamsgerichte therapie en psychosomatische fysiotherapie.
3. Ontspanning en ontlading:
Mensen leren ontladen van negatieve emoties en stress, waardoor ze beter kunnen ontspannen. Als gevolg kunnen ze beter opladen met positieve energie. Daarnaast geef ik focustraining (neuroplasticiteit) om het vermogen van het brein te herstellen. Lang ingesleten patronen kunnen verbeterd worden (regeneratie) en pijn- en vermoeidheidsklachten worden verminderd.
Voor meer info, bekijk de website:
https://anahatacoaching.nl/
Naast deze trajecten, geeft Ruth ook diverse workshops zoals;
- Bij de workshop DURVEN STILSTAAN OM IN BEWEGING TE KOMEN maken we een heerlijke wandeling in een mooi natuurgebied, waarin we met momenten stilstaan zodat je de oefeningen kunt ervaren. Bij deze workshop wordt de nadruk gelegd op ontspannings- en ontladingsoefeningen waarin actie en beweging zit. Hierdoor leer je spanning loslaten en krijg je weer meer kracht & energie.
-Bij de workshop DURVEN STILSTAAN is er veel aandacht voor concentratie, meditatie, leren ontladen en zuiveren, (weer) leren voelen en observeren wat er is. De technieken zijn meer naar binnen gericht waardoor je leert opladen, maar ook je concentratie traint. Deze workshop zal binnen in een ruimte gegeven worden waarin ik je zowel zittend, als liggend de oefeningen zal laten ervaren.
Voel je vrij om met mij contact op te nemen. Ik ontmoet je graag!
Liefs,
Ruth Pepels
Anahata Coaching & Travels
06-30081484 of laat een berichtje achter op https://anahatacoaching.nl/contact/
Mijn evenementen
Datum
Evenement
Locatie
Provincie