IntroductieMantra zingen.

Na een paar jaar ertussen uit te zijn geweest gaan we weer een doorstart maken op verzoek.
We hebben een supermooie nieuwe ruimte in een oud schoolgebouw aan de Mauritskade in Amsterdam. We worden begeleid door Siem op ud, Karin met zang en Paul geeft altijd een of meer soefidansen. We zingen mantra's en wereldliederen. Zangervaring is niet nodig.

In deze tijd voelt het meer dan ooit belangrijk om met elkaar te verbinden en samen te zijn in liefde, blijdschap en met alle uitdagingen.

Zingen maakt meteen de zon in je vrij, je vergeet even al je zorgen. Ervaar nieuwe energie, rust, vrede, geluk, blijdschap, verbondenheid en gezelligheid. Zingen is echt goed voor je, dat heeft wetenschappelijk onderzoek bewezen. Het verlicht bij stress, depressie en pijn. Het bevordert je gevoel van welbevinden en het werkt gunstig op je immuunsysteem. En dat in een groep met leuke mensen.

Zo eens per maand, vrijdag van 11.00 - 13.00 uur.
Kosten: 8,- bij een bescheiden budget, 12,- als je het kan missen.