IntroductieElke woensdagavond is er Tai Chi Tao les. Bewegen in harmonie waardoor je fysieke lichaam verbetert en de energie weer volop kan stromen.

We brengen het lichaam in beweging zodat pezen en spieren soepel worden en blijven. Er is ook aandcaht voor de ademhaling en intentie bij de oefeningen zodat de energie in het lichaam begint te stromen. Na de les voel je je vol energie en ontspannen.

De helende kracht van Tai Chi Tao
Tai Chi Tao heeft een diepgaand helend effect op zowel lichaam als geest. Door regelmatig te oefenen, ervaren veel mensen een gevoel van diepe ontspanning, innerlijke rust en een verhoogde energie. De bewegingen helpen bij het verminderen van stress, het verbeteren van de balans en het vergroten van de flexibiliteit. Bovendien stimuleert Tai Chi Tao de stroming van levensenergie (Qi) door het lichaam, wat leidt tot een versterkt immuunsysteem en een algeheel gevoel van welzijn.