Omschrijving
R.A.I.N. Weekend retraite

In deze retraite verdiepen we ons verder in de kunst van het mediteren, en oefenen we met het acroniem RAIN.
De begin letters staan voor:
Recognize, Accepance, Investigate, Non-identification
Erkennen, Accepteren, Onderzoeken, niet-identificeren.
Als die vier kwaliteiten samen komen, dan heb je echt een moment van opmerkzaamheid, een moment van mindfulness.

De retraite wordt gegeven door Lydia Zoon, gevorderd register trainer, mindfulness, compassie en trauma sensitieve mindfulness.

Opgeven kan via het contact formulier op de website, https://www.mindfulbewustzijn.nl