Omschrijving
Deze retraite midden in de herfst is een moment om weer even heel bewust contact te maken met jezelf.
Verbinding staat hier centraal. Echt contact maken met je lijf, de tijd nemen en een diep gevoel van ontspanning in jezelf ervaren.
Door de verschillende oefeningen zoals Qi Gong, lichaamswerk en verschillende meditatievormen ervaar je die grote rust die je eigenlijk bent midden in de drukte die het leven soms kan zijn.
Vanuit die verbinding is er ruimte voor introspectie. Waar sta je en waar ga je naartoe de komende winter? Misschien is er nog wat los te laten en je gaat je zeker het licht ook weer herinneren wat je bent door alles heen.
De verschillende vormen van lichaamswerk en ontspanning zorgen ervoor dat je zenuwstelsel tot rust komt. Je voelt de energie in je lijf weer heerlijk stromen en vanuit dit contact weet jij precies wat je nodig hebt in het leven, wat goed voor jou is.

Deze dag-retraite is inclusief:
- Een heerlijke en gezonde vegetarische lunch
- Gezonde snacks en thee
- Qi Gong
- Verschillende meditatievormen
- Oefeningen voor introspectie
- Lichaamswerk
- Tijd voor bezinning
- Mooie locatie met meditatiezaal en tuin
- Een warme en veilige setting
- Mogelijkheid en begeleiding om deze dag in stilte te volgen
- Gratis parkeren

Doordat de retraite een hele dag duurt heb je echt even de tijd voor jezelf. Op die manier heeft de uitwerking van de verschillende oefeningen een langere impact en is het makkelijker echt een breuk te maken met de beweging van het dagelijkse leven.

Deze retraite dag wordt gefaciliteerd door Chantal van Heumen van Mana Gezondheidspraktijk. De praktijk bestaat inmiddels al meer dan 10 jaar. Vanuit daar werkt Chantal op basis van de Traditionele Chinese geneeskunde waarin de seizoenen een grote rol spelen. Naast de Traditionele Chinese Geneeskunde verdiept Chantal zich de laatste jaren ook in het Tibetaans Boeddhisme en Zijnsoriëntatie en heeft zij een grote affiniteit met non dualiteit.
Meer lezen over de activiteiten van Mana Gezondheidspraktijk of over Chantal kan via de website.

Tijdens deze dag wordt een warme en veilige setting gecreëerd waarin je welkom bent precies zoals het op dat moment is. Ervaring met een van de onderdelen of leeftijd is niet belangrijk.
Van harte welkom bij deze mooie herfst retraite in Tilburg.