Omschrijving
Veerkrachtige wandeling in Amsterdamse Bos.
Veerkracht is het vermogen om na een moeilijke periode, bij tegenslag, of na een verlies van een dierbare, weer op te veren en er misschien zelfs sterker uit te komen.
Wij kunnen onze veerkracht vergroten door o.a. meer te bewegen, door te wandelen in de natuur. Wandelen en contact maken met de natuur is heilzaam, is gezond, helpt ons om meer tot rust te komen.
Door te bewegen krijgen we steeds andere indrukken en perspectieven.
We wandelen ongeveer een uur, het tempo van deze wandeling is rustig, we staan regelmatig ook even stil om met aandacht een bewustwordingsoefening te doen.
Deze wandelingen zijn bedoeld voor mensen die graag naar buiten willen, die beter contact willen hebben met zichzelf en daardoor ook met anderen.
Na afloop is er de mogelijkheid om samen koffie/thee te drinken en verder te praten.
Graag nodig ik jullie uit om op zaterdag 9 november om 10.00 uur mee te wandelen, te genieten van wat de natuur ons geeft en om jezelf weer op te laden.
De wandelingen zullen 1 x per maand plaatsvinden.
Eetcafé Silversant, Noorddammerlaan 119, 1187 AC Amstelveen, tegenover de Sint Urbanuskerk.
Kosten: € 10,00 inclusief een kopje thee/koffie bij Silversant
Aanmelden voor de wandeling:
Diny Neplenbroek 06-22200404
e.m.g.neplenbroek@outlook.com
mijnverhaalvertellen.nl