Omschrijving
Datum: 27 t/m 30 december 2024
Locatie: Welcome Home, Horckerstraat 5 Baexem

—

Tijdens deze 4-daagse stilte retraite nemen we je mee op een reis naar binnen, waar je de diepste lagen van rust en bewustzijn kunt ervaren. Door de kracht van Stilte, Zang en Satsang creëren we een heilige ruimte waarin je volledig tot jezelf kunt komen. De zangcirkels nodigen je uit om vanuit je hart te zingen, terwijl de satsangs je helpen om inzicht te krijgen in de aard van het bestaan en je eigen pad.

Begeleiding door: Chantal & Dirk-Jan
Investering:* €497

—

Dag 1:
*14:00 – Aankomst & Welkom*
We verwelkomen je in stilte op onze prachtige locatie, met een warme thee om aan te komen. Dit moment markeert het begin van de overgang naar een ruimte van verstilling.

*15:00 – Opening Cirkel & Introductie*
We starten de retraite met een korte introductie, waarin we de intentie van de retraite delen en uitleg geven over de structuur van de dagen. Daarna wordt de stilte geïntroduceerd die je helpt om naar binnen te keren en te reflecteren.

*17:30 – Lichte Maaltijd in Stilte*
Een eenvoudige, voedzame maaltijd die in stilte wordt genoten. Tijdens de maaltijd oefen je mindfulness en verbind je je bewust met het eten.

*19:00 – Zangcirkel*
In deze cirkel nodigen we je uit om je stem te gebruiken als expressie van je innerlijke wereld. De liederen zijn gericht op verbinding met het hart en resoneren met de stilte. Iedereen kan meezingen, ongeacht ervaring.

*21:00 – Stilte & Integratie*
Na de zangcirkel trekken we ons terug in stilte. Dit moment biedt ruimte om te rusten en te integreren wat je hebt ervaren.

—

Dag 2:
*08:00 – Ochtendmeditatie in Stilte*
De dag begint met een begeleide meditatie, waarin we de stilte verder verdiepen en ons verbinden met de ademhaling. Dit helpt om de geest te kalmeren en de dag bewust te beginnen.

*09:00 – Ontbijt in Stilte*
We genieten van een eenvoudig ontbijt, mindful en met volledige aandacht.

*10:30 – Satsang met Dirk-Jan*
Een satsang is een ontmoeting in waarheid, waarin je wordt uitgenodigd om vragen te stellen en te reflecteren op je eigen levenspad. Dirk-Jan deelt inzichten over het pad naar innerlijke vrijheid, liefde en waarheid. In de satsang onderzoeken we gezamenlijk thema’s zoals zelfonderzoek, bewustzijn en overgave.

*13:30 – Lichte Lunch in Stilte*
Een voedzame lunch, waarbij we opnieuw de stilte in acht nemen. Het eten wordt met aandacht bereid om lichaam en geest te ondersteunen tijdens het proces van verstilling.

*16:00 – Zangcirkel*
Een nieuwe zangcirkel waarin we samen zingen vanuit het hart. De liederen in deze cirkel zijn gericht op verdieping van de stilte en verbinding met de universele energie die ons allen draagt.

*14:30 – Vrije Tijd voor Reflectie*
Je hebt de keuze om je eigen tijd te nemen voor meditatie, journaling of reflectie. Dit is een waardevolle tijd om de stilte nog verder te verdiepen.

*18:00 – Diner in Stilte*
We genieten van een lichte, warme maaltijd die met zorg is bereid. De maaltijd ondersteunt je tijdens de stilte-reis, en helpt je om te aarden.

*19:30 – Avondmeditatie & Stilte*
We sluiten de dag af met een geleide avondmeditatie waarin je de ervaringen van de dag kunt laten bezinken. Deze meditatie brengt je in contact met een diepe innerlijke rust.

—

Dag 3:
*08:00 – Ochtendritueel: Meditatie & Ademhaling*
Een rustige ochtendmeditatie die gevolgd wordt door ademhalingsoefeningen om de energie in je lichaam te laten stromen en je bewustzijn te openen.

*09:00 – Ontbijt in Stilte*
Een stil ontbijt, met volledige aandacht voor het eten en de processen van het lichaam. Dit moment helpt je om de stilte verder te integreren.

*10:30 – Satsang met Dirk-Jan*
In deze satsang leidt Dirk-Jan ons in een diep gesprek over de essentie van ons ware zelf, over de reis naar innerlijke waarheid en de kunst van het loslaten. Je krijgt de ruimte om vragen te stellen, te reflecteren en dieper inzicht te krijgen in het pad van bewustzijn.

*13:30 – Lichte Lunch in Stilte*
Een voedzame, lichte lunch die met aandacht wordt genoten.

*14:30 – Vrije Tijd voor Reflectie*
Je hebt de keuze om je eigen tijd te nemen voor meditatie, journaling of reflectie. Dit is een waardevolle tijd om de stilte nog verder te verdiepen.

*16:00 – Zangcirkel*
De laatste zangcirkel van de retraite. We zingen opnieuw samen, waarbij de kracht van de stilte door de muziek voelbaar wordt. De liederen in deze cirkel zijn gericht op liefde, overgave en innerlijke vrijheid.

*18:00 – Diner in Stilte*
Een lichte avondmaaltijd waarin we ons voorbereiden op de laatste avond van de retraite.

*19:30 – Diepe Stilte Meditatie*
Een lange, begeleide meditatie waarin je wordt uitgenodigd om volledig te rusten in de stilte van je eigen wezen. Dit moment biedt diepe ontspanning en brengt je in verbinding met de stilte die altijd aanwezig is.

—

Dag 4:
*08:00 – Ochtendmeditatie in Stilte*
De laatste ochtendmeditatie van de retraite, waarin we ons verbinden met de stilte en ons voorbereiden op de overgang te