Omschrijving
In deze verdiepende workshop worden de deelnemers uitgenodigd om de verdiepende lagen van Tai Chi en Qi Gong te verkennen. Op een dieper niveau kan Qi Gong een gevoel van rust, ontspanning, openheid, eenheid, vol-ledigheid geven, een dieper inzicht in de verbinding tussen lichaam en geest en nog veel meer.

Wat kan je verwachten:
Een dieper inzicht in de filosofie en de achtergronden van Qi Gong en hoe deze kan bijdragen aan de oefeningen en dagelijks leven.

We gaan aan de slag met de diepere finesses van bewegen, ademhaling, focus en andere zintuigen. De oefeningen gaan dan ook veel meer in op het energetische lichaam en je zal veranderingen ervaren naar gelang de verschillende oefeningen die we doen. Via deze weg leer je dus ook beter om te gaan met je energie, de balans in gebruik van de energie te vinden en wordt je je dus veel meer bewust van wat er in je lichaam gebeurd op fysiek en energetisch vlak.

Voor Wie:
Deze workshop is geschikt voor zowel beginners als gevorderden die hun beoefening van Tai Chi en Qi Gong willen verdiepen en de voordelen ervan in hun leven willen integreren.

De workshop wordt gegeven bij Soulbalance in Broek op Langedijk op 5 minuten van Alkmaar.