Omschrijving
Het boek ‘Verbonden ademen, vrij van oud zeer door verdiepend ademwerk’ is het nieuwste boek van Rob Koning, oprichter van Mr. Breath. Eerder schreef hij de bestseller ‘Ontdek de kracht van ademen’ en was hij enkele malen Op Hodenpijl om hierover te vertellen. Op woensdag 19 maart is hij wederom te gast Op Hodenpijl om je mee te nemen in de mogelijkheden met ademhaling en dan met name de ‘verbonden ademhaling’. Hij noemt deze ademtechniek ‘het nieuwe ademen’ en ‘ het ademwerk van de toekomst’. Maar hoe werkt dat dan precies en waarom zit deze vorm van ademwerk zo enorm in de lift?

Rob gaat je vertellen waarom dit boek er moest komen, was er niet al genoeg gezegd en geschreven over ademhaling? Hij neemt je mee in wereld van het ‘ademwerk en wat daarin allemaal mogelijk is. Naast de bekende voordelen – denk aan een leeg hoofd, meer ontspanning en omgaan met stress – blijkt er nog een wereld achter verscholen te liggen. Een wereld waar we ons niet altijd van bewust zijn, maar die uiteindelijk wel vaak in de weg gaat zitten. Dan hebben we het over trauma of ‘oud zeer’ dat als herinnering is opgeslagen in het onderbewuste maar zich zonder bewustzijn kan manifesteren in klachten en ziektebeelden.

Verbonden ademen kan een ingang zijn om hier mee te werken of zelfs, daar vrede mee te sluiten. Naast het verhaal met de uitleg doen we een aantal effectieve oefeningen waar je hopelijk later ook nog iets aan hebt. ‘Als je hier nieuwsgierig van wordt, dan hoop ik je te zien op 19 maart, tot dan!’

Over Rob Koning
Na zijn eerste ademsessie in 2007, was hij zo aangenaam verrast, dat hij na een burnout besloot om zijn hart te volgen. De moeilijkste werd achteraf de beste beslissing. Ademen bleek dé methode om beter te ontspannen, eigen grenzen te bepalen en regie over zijn leven te nemen.

Snel daarna startte Rob Koning zijn adempraktijk in Amsterdam en Mr. Breath werd opgericht.

Rob is doortastend met een groot empatisch vermogen, om snel tot de kern te komen. Zijn sessies zijn toegankelijk en in een comfortabele, aardse setting zijn mensen snel op hun gemak. Hij legt duidelijk uit zonder zweverig te worden.

Rob Koning zegt: ‘Mijn drive is nu om zo veel mogelijk mensen kennis te laten maken met de kracht van ademen. Niets is zo krachtig als bewust ademhalen en iedereen kan het op elk gewenst moment, zowel om te ontspannen als het verhogen van je energieniveau. Iemand het beste uit zichzelf zien halen en (terug) in z’n kracht zien komen, dat is waarvoor ik het doe. Uit ervaring weet ik hoe makkelijk het is om niets te doen, en ik heb dan ook bewondering voor mensen die besluiten in actie te komen.

Ticket: € 26,-; ticket incl. maaltijd: € 55,50