Omschrijving
Jouw lichaam en persoonlijkheid zijn uniek. Jouw Yoga oefening dus ook!

Welke Asana is goed voor jou?
Een Asana is een positie waarin je zowel fysiek als mentaal stabiel, kalm, stil en comfortabel kunt zijn. Ieder lichaam en iedere persoonlijkheid is anders. Jouw persoonlijke gesteldheid is van wezenlijk belang bij welke Asana’s je juist wel en welke je juist niet moet uitoefenen.

Indian Classical Yoga, is Yoga zoals het van oudsher in India wordt geleerd. Je leert over principes en technieken die in Westerse scholen niet aan bod komen. Als een Yogi uit afzondering komt om mensen te helpen geeft hij geen klassikale les, maar geeft hij ieder individu persoonlijke raad en geeft hij 1 asana mee om uit te oefenen. Tijdens deze workshop gaan we hier dieper op in en leer je een Asana die goed is voor jou in deze fase van je leven.

Pinky More
De workshop wordt gegeven door Pinky More. Ze is geboren in India. Zij heeft de meest geavanceerde lerarenopleiding gevolgd aan The Yoga Institute in Mumbai, het oudste georganiseerde yogacentrum ter wereld. Na een aantal jaren van lesgeven over de hele wereld is ze in Nederland gaan wonen om Indian Classical Yoga te introduceren.

Doorlopend programma van 13:00 tot 16:00.

MIKA koffie en yoga
Hessenweg 187
3731 JH De Bilt