Omschrijving
Bijna iedereen heeft wel een verslaving of ongezonde leefgewoonte. Denk aan: roken, drinken, gamen, seks, drugs, daten, chatten, eten, TV, social media, gokken, of (overmatig) sporten en werken. Allemaal externe middelen of activiteiten die ons iets geven wat wij (nog) niet uit onszelf weten te halen, of als middel om ons tijdelijk beter te voelen, van onze emoties weg te vluchten en dingen te kunnen/durven doen die wij zonder niet kunnen.

Een verslaving zie ik niet als een ziekte, maar als een boodschap. Een boodschap die jou vertelt waar jij met jezelf mee aan de slag kunt gaan om in balans en in jouw kracht te komen.

Ik heb na intensief werken aan mijzelf de sleutel gevonden om van mijn verslavingen/probleemgebruik af te komen. Ik heb lang te kampen gehad met: roken, blowen, seks, alcohol, suiker, eten, daten, chatten en drugs.

De aanpak die ik op mijzelf heb toegepast en de kennis erover, ga ik gedurende 4 online bijeenkomsten met je delen. Ik geef je de tools in handen om de basis te leggen om uiteindelijk moeiteloos van je ongezonde leefgewoontes af te komen, of er in ieder geval zicht op te krijgen om ze te kunnen aanpakken.

De essentie van deze aanpak is holistisch kijken naar de oorzaak van je verslaving en dus de focus op jezelf en minder op bijvoorbeeld het roken, drinken, drugsgebruik of seks op zich. Je bent dus meer bezig met de ontwikkeling en heling van jezelf en minder met het stoppen zelf. Het voordeel hiervan is, dat je meer vanuit je hart gaat kijken naar jouw 'probleem' en dus liefdevoller met jezelf omgaat, omdat je gaat werken aan de oorzaak (die vaak pijn en emoties met zich mee hebben gebracht).

Daarnaast ga je anders leren kijken naar je verslaving: niet vanuit afkeer en afwijzing, maar vanuit begrip en acceptatie. Je ontdekt dat je niet verslaafd bént, maar een verslaving hébt. En je gaat je realiseren dat jij niet de ‘slaaf bent van de sigaret, de alcohol of wat dan ook’, maar dat jij een autonome, krachtige ik bent die sterker is dan het middel. Je gaat ontdekken dat ook jij je kunt bevrijden van jouw verslaving/probleem en er kracht uit gaat halen.

We gaan in deze 4 online bijeenkomsten aan de slag met de onderliggende oorzaken van het probleem, waardoor het helder wordt welke thema’s aangepakt moeten worden. Pas als de onderliggende oorzaken zijn aangepakt, lukt het je om uit jezelf te halen wat je nu uit een extern middel/activiteit haalt en uiteindelijk moeiteloos je verslaving los te laten.

Deze holistische methodiek, die ik op mezelf heb gebruikt, heb ik verwoord in mijn boek ‘Verlost’.
Dit boek en mijn 2de boek, 'De Overwinning', zullen je enorm ondersteunen in dit proces.

Een aantal thema’s die aan de orde komen zijn:

- Waarom zou je willen stoppen met roken, drinken, seksen, gamen, drugs, etcetera?
- Waarom wil je doorgaan?
- Voor wie wil je stoppen?
- Wat gaat het je opleveren om te stoppen?
- Wat gaat het je opleveren om door te gaan?
- Wat zijn de onderliggende emotionele oorzaken?
- Wat heeft gemaakt dat je bent begonnen?
- Wat haal je nu nog uit het middel/activiteit?
- Wat is het dat je nu (nog) niet uit jezelf weet te halen, waardoor je vast blijft houden aan het middel/activiteit?

De opbouw van dit traject:

Sessie 1: Dinsdag 6 mei
- Visie en uitleg; hoe kijk ik tegen een verslaving aan?
- Toelichting hoe ik mijn verslavingen heb aangepakt.
- Inleiding op de oefeningen die gaan komen.

Sessie 2: Dinsdag 13 mei
- Beantwoorden van vragen.
- Gezamenlijke oefening ‘Wat levert stoppen/doorgaan op’?
- Uitleg over onderliggende oorzaken en thema’s.
- Inleiding op de oefening: ‘Voor wie wil je stoppen?’

Sessie 3: Dinsdag 27 mei
- Beantwoorden van vragen.
- Oefening: ‘In gesprek gaan met de roker, de alcoholist, de junk, de gamer, etcetera’.
- Ontdekken welke positieve intenties er onder zitten, wat het nu nog oplevert.
- Hoe zet je jezelf meer in willen stoppen, dan in moeten stoppen?

Sessie 4: Woensdag 11 juni
- Beantwoorden van vragen.
- Ontdekken wat de oorzaak is van het beginnen met het middel/activiteit.
- Blootleggen van eigen kwaliteiten waardoor het aanpakken gaat lukken.
- Tips en handvatten voor het starten met stoppen.

De ondersteuning:
- 4 online sessies.
- Ondersteunende video’s, geleide meditatie en een podcast.
- Beide boeken zijn voor een gereduceerd tarief te koop. Je ontvangt ze met een persoonlijke, intuïtieve boodschap.
- De mogelijkheid om een 1 op 1 online coaching sessies te boeken tegen een gereduceerd tarief:
geen € 90,-, maar € 75,- voor een sessie.

De kosten:
€ 110,- voor deelname zonder een boek.
€ 120,- inclusief het boek: 'Verlost' met een intuïtieve boodschap.
€ 130,- inclusief het boek ‘Verlost’ en 'De Overwinning', met een intuïtieve boodschap.

Inschrijven via de genoemde website Hipsy.