Omschrijving
Deze cursus wordt verzorgd in het Engels.
FRI: 19.00 - 22.00h
SAT, SUN: 09.30 - 12.30h

Coursefee 295 euro
Repeater 75 euro
Student 205 euro

About the course:
The online Art of Breathing lasts 3 x 3 hours over 3 consecutive days. In this course you will learn the powerful SKY breathing technique. The SKY breathing technique brings you naturally in touch with your inner self. It is open to all and easy to do.
Just one breath away...

Wat kun je verwachten?
Praktisch:
De online Art of Breathing duurt 3 x 3 uur op 3 aaneengesloten dagen en biedt je praktische oefeningen voor een gelukkiger leven. De SKY ademtechniek brengt je heel natuurlijk in contact met jouw positieve kern. Voor iedereen toegankelijk en iedereen kan het!
Inhoud:
Stress snel en effectief verminderen met de geheimen van de adem:
Het hart van de cursus is de eenvoudige maar krachtige SKY ademtechniek: Sudarshan Kriya Yoga. Dit vermindert stress en geeft energie.

Bevrijd je geest met mind management:
Wanneer je je geest beter leert kennen geeft dit een breder perspectief op het leven. Negativiteit, frustraties, ongeduld, onrust en zorgen verdwijnen. Je voelt je meer in balans en je bent meer bewust van je acties en de gevolgen ervan.

Wetenschappelijk onderzoek:
heeft aangetoond dat door de geleerde oefeningen helpen bij:
het aanmaken van meer antioxidant-enzymen
emotionele stabiliteit
het verbeteren van je immuunsysteem.